saúde

SORRIA!!!!

 Para muitas pessoas ao seu redor e até mesmo muitas pessoas acreditam que “o sorriso é o melhor remédio”. Esta é uma frase que está presente no vocabulário de pessoas mais velhas, otimistas, em livros de auto-ajuda, discursos e até mesmo em conselhos de se viver bem.

Uma realidade que se pode confirmar é que o ato de rir traz diversos benefícios para o nosso organismo ao liberar diversos neurotransmissores, cujas reações resultam em muito mais do que o bem estar, pois  melhora o nosso corpo. Vejam só algumas dessas reações.-
- Redução do risco cardíaco;
- Aumenta o bom colesterol e reduz a pressão arterial;
- Diminui o estresse e ajuda a relaxar;
- Fortalece os pulmões;
- Melhora do processo digestivo;
- Combate às rugas
Então sorria indenpente da situação, um dia as coisas irão mudar.
E  alem de fazer bem pro corpo também faz bem pra alma!